Articoli di Psicologia

La scuola è la componente più importante nella vita di bambini e ragazzi ed è spesso un momento delicato. Vediamo insieme come il ruolo dei genitori sia fondamentale per sostenerli non solo all’inizio ma anche durante l’anno scolastico.

In gran parte d’Italia questa settimana riaprono le scuole e per molti studenti e genitori sarà l’inizio di una nuova sfida: primo giorno di asilo, prima elementare, prima media, ...

L’uso di Internet e dei social network come mezzo di umiliazione viene chiamato Cyberbullismo. In questo articolo vedremo come gli adulti, in particolare i genitori, hanno un ruolo chiave nel sensibilizzare gli adolescenti e come la terapia psicologica possa aiutare le vittime del cyberbullismo.

Cos’è il Cyberbullismo?

Il termine cyberbullismo indica l’uso di tecnologie Internet con lo scopo di umiliare, esporre, stuzzicare o tormentare gli altri. Si sviluppa ...

Ricorrere alla psicoterapia è la strada giusta per ottenere un cambiamento e migliorare la propria vita. Ma orientarsi tra i tipi di terapia psicologica nella scelta del terapeuta non è affatto facile. In questo articolo vedremo come, più che il tipo di approccio scelto, sia la relazione che si instaura con il terapeuta a condurci verso il cambiamento.

I tipi di psicoterapia: come scegliere?

Quando si inizia ...

Psicoterapeuta o psicologo, a chi rivolgersi per avere supporto? Ma soprattutto in cosa differiscono? In questo articolo conosceremo meglio queste due figure e cercheremo di capire da dove partire nella scelta del giusto aiuto per una psicoterapia.

Psicologo e psicoterapeuta, conosciamoli

Lo psicologo è il laureato in psicologia che ha sostenuto e superato l’Esame di Stato che permette l’iscrizione all’Ordine degli psicologi. Per poter sostenere tale ...

Incertezza, mania del controllo, insicurezza: sono solo alcuni dei numerosi tranelli dell’ansia. Cadere in questi tranelli non fa altro che peggiorare lo stato d’animo di chi ne soffre, ma riconoscerli e comprenderli è il primo passo verso il cammino di guarigione dall’ansia.

Mentre alcune strategie sono efficaci a ridurre il disagio associato con l’ansia, alcune tecniche e convinzioni comuni che abbiamo sull’ansia possono peggiorare ...

Nel precedente articolo abbiamo visto che i disturbi d’ansia si dividono in varie tipologie a seconda dei sintomi che li caratterizzano. In questo articolo affronteremo il disturbo da attacchi di panico ed insieme impareremo a riconoscerne i sintomi e, soprattutto, vedremo come è possibile superarli.

Che cosa è un attacco di panico?

Il disturbo da attacchi di  panico è un Continua a leggere →

Attacchi di panico, fobie ed ossessioni: parliamo di disturbi d’ansia. Ma cos’è l’ansia? E soprattutto è possibile curarla? In questo articolo vedremo come la psicoterapia può aiutare ad individuare e gestire i fattori che causano questi disturbi.

Charlie Brown e l'ansia

Che cos’è l’ansia?

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Keith Haring – Heart

Non esiste un’unica chiave della felicità nella vita. Realizzazione affettiva, spirituale, familiare, professionale, finanziaria e sociale possono giocare tutte un ruolo fondamentale, ma a San Valentino l’Amore romantico occupa l’attenzione di tutti.

Proprio l’Amore romantico è un argomento centrale nelle terapie di coppia. Far parte di un matrimonio in crisi può gettare un’ombra su ...

Apatia, senso di colpa, di inadeguatezza e solitudine sono i principali sintomi della depressione. Affiancare un percorso di psicoterapia all’uso di farmaci antidepressivi è la strada da seguire per curare la depressione.

La Depressione rientra nella categoria dei disturbi dell’umore ed è tra questi il più diffuso. Ne soffrono circa 15 persone su 100, può colpire chiunque a qualunque età ma è più frequente nelle donne adolescenti e adulte.

Chi soffre di depressione non riesce a provare piacere per nessun tipo ...

Quando i disturbi cronici minacciano il tono dell’umore fino ad occupare la nostra mente

Spesso i dolori fisici definiti “cronici” prendono il sopravvento sulla psiche dell’individuo, favoriti da un uso massiccio e spesso improprio di analgesici e da uno stile di vita pesante.

I dolori cronici vengono definiti così perchè sono quotidiani e vengono spesso sottovalutati dai medici e soprattutto da chi ne soffre, tanto che molti hanno ormai accettato di conviverci.

La loro azione può minare il ...