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La scuola è la componente più importante nella vita di bambini e ragazzi ed è spesso un momento delicato. Vediamo insieme come il ruolo dei genitori sia fondamentale per sostenerli non solo all’inizio ma anche durante l’anno scolastico.

In gran parte d’Italia questa settimana riaprono le scuole e per molti studenti e genitori sarà l’inizio di una nuova sfida: primo giorno di asilo, prima elementare, prima media, ...

Incertezza, mania del controllo, insicurezza: sono solo alcuni dei numerosi tranelli dell’ansia. Cadere in questi tranelli non fa altro che peggiorare lo stato d’animo di chi ne soffre, ma riconoscerli e comprenderli è il primo passo verso il cammino di guarigione dall’ansia.

Mentre alcune strategie sono efficaci a ridurre il disagio associato con l’ansia, alcune tecniche e convinzioni comuni che abbiamo sull’ansia possono peggiorare ...

Nel precedente articolo abbiamo visto che i disturbi d’ansia si dividono in varie tipologie a seconda dei sintomi che li caratterizzano. In questo articolo affronteremo il disturbo da attacchi di panico ed insieme impareremo a riconoscerne i sintomi e, soprattutto, vedremo come è possibile superarli.

Che cosa è un attacco di panico?

Il disturbo da attacchi di  panico è un Continua a leggere →

Attacchi di panico, fobie ed ossessioni: parliamo di disturbi d’ansia. Ma cos’è l’ansia? E soprattutto è possibile curarla? In questo articolo vedremo come la psicoterapia può aiutare ad individuare e gestire i fattori che causano questi disturbi.

Charlie Brown e l'ansia

Che cos’è l’ansia?

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