Posts Tagged 'disturbi di ansia'

Incertezza, mania del controllo, insicurezza: sono solo alcuni dei numerosi tranelli dell’ansia. Cadere in questi tranelli non fa altro che peggiorare lo stato d’animo di chi ne soffre, ma riconoscerli e comprenderli è il primo passo verso il cammino di guarigione dall’ansia.

Mentre alcune strategie sono efficaci a ridurre il disagio associato con l’ansia, alcune tecniche e convinzioni comuni che abbiamo sull’ansia possono peggiorare ...

Nel precedente articolo abbiamo visto che i disturbi d’ansia si dividono in varie tipologie a seconda dei sintomi che li caratterizzano. In questo articolo affronteremo il disturbo da attacchi di panico ed insieme impareremo a riconoscerne i sintomi e, soprattutto, vedremo come è possibile superarli.

Che cosa è un attacco di panico?

Il disturbo da attacchi di  panico è un Continua a leggere →

Attacchi di panico, fobie ed ossessioni: parliamo di disturbi d’ansia. Ma cos’è l’ansia? E soprattutto è possibile curarla? In questo articolo vedremo come la psicoterapia può aiutare ad individuare e gestire i fattori che causano questi disturbi.

Charlie Brown e l'ansia

Che cos’è l’ansia?

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